Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit1.9g7.5kcal0.8g0.3g0.4g0.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g5.7g34kcal1.4g0.4g3.1g0g
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Hermesetas-jauhe0.8g2.5kcal0g0.5g0g0.3g
Sitruunamehu, laimentamaton0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten2g6.5kcal0.5g0.9g0.4g0.2g
Leivinjauhe 0.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g4.7g34kcal0g0g3.8g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g9g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g203kcal8g5g17.6g1.6g
Valittu annoskoko37g102kcal4g2.5g8.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna18g51kcal2g1.3g4.4g0.4g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g24g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130716