Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 23g | 23kcal | 5.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 1.6g | 5.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 7g | 20kcal | 0.2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 96kcal | 11g | 1.8g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 48kcal | 5.5g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 24kcal | 2.8g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.5g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu