Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		21g	27kcal	3.7g	0.5g	1.3g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		11g	3.2kcal	0.5g	0.2g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	63kcal	8.4g	2.2g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	32kcal	4.2g	1.1g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	16kcal	2.1g	0.6g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	87kcal	11.5g	3g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu