Kaalilaatikko
Kaalia 400g
naudan jauheliha 220g
riisi 90g
siirappi 50g
suola
valkopippuri
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1569 grammaa
Piini
naudan jauheliha 220g
riisi 90g
siirappi 50g
suola
valkopippuri
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1569 grammaa
Piini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.2g | 8.6kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Riisi, pitkäjyväinen, Uncle Ben ´s (keittämätön) | 2.1g | 7.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.2g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 44kcal | 2.6g | 5.8g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 11kcal | 0.7g | 1.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.5g | 7.9g | 1.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu