Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 4g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 15g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 3.6g | 12kcal | 1.8g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 69kcal | 5g | 7.6g | 1.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 35kcal | 2.5g | 3.8g | 0.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 1.3g | 1.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.8g | 10.3g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu