Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.9g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 0.9g | 5.8kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10g | 61kcal | 2.4g | 0.7g | 5.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.4g | 3.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.7g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 4.7g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 74g | 207kcal | 10.4g | 3.4g | 16.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 37g | 103kcal | 5.2g | 1.7g | 8.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 52kcal | 2.6g | 0.9g | 4.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.1g | 4.6g | 22.8g | 4.3g |