Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		3.5g	6.9kcal	0.9g	0g	0.4g	0g
Jäävuorisalaatti		9g	0.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		9g	7.5kcal	1.9g	0g	0.1g	0g
Kurkku		7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	74g	35kcal	5.8g	1.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	18kcal	2.9g	0.7g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	9kcal	1.5g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	7.9g	1.9g	1.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu