Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 10g | 36kcal | 1g | 7.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 12g | 32kcal | 0.9g | 5.8g | 0.6g | 0.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 295g | 653kcal | 51.6g | 0g | 50.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 1502kcal | 112.2g | 26.6g | 106g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 751kcal | 56.1g | 13.3g | 53g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 376kcal | 28.1g | 6.7g | 26.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu