Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy | 8.5g | 76kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 9g | 30kcal | 1.5g | 4.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 32g | 24kcal | 0.4g | 5.2g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 2g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 4.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 998kcal | 87g | 30g | 58.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 499kcal | 43.5g | 15g | 29.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 250kcal | 21.8g | 7.5g | 14.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu