Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 219g | 83kcal | 7.2g | 6.4g | 3.3g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 89kcal | 0g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 2.2g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 66g | 230kcal | 8.5g | 44.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 20g | 144kcal | 0g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 721g | 1240kcal | 37.2g | 150.6g | 51.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 620kcal | 18.6g | 75.3g | 25.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 310kcal | 9.3g | 37.7g | 12.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu