Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 401g1423kcal1.3g0g160.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 651g2234kcal66.3g455.8g7.8g22.8g
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g401g361kcal64.1g5.6g10.4g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g401g1162kcal132.2g0g68.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu545g687kcal59.9g1.6g49g0g
Maito, Kevyt801g369kcal25.6g38.5g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g12577kcal704g1022.2g616g52.4g
Valittu annoskoko3600g6289kcal352g511.1g308g26.2g
Annoskoko puolitettuna1800g3144kcal176g255.6g154g13.1g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159931