Maarit40 sanoi...
Niin hyvää!!! Jouduin korvaamaan kerman maustamattomalla tuorejuustolla, kookosöljyn rypsiöljyllä ja chilin reilulla annoksella kolmen pippurin seosta. Ei haitannut. Hyvin toimi! Nam!
maanantai 17.11.2014 klo 14:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 1499g | 490kcal | 9.3g | 83.3g | 3g | 38.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 33g | 100kcal | 3.1g | 4.5g | 7.7g | 0.5g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 30g | 24kcal | 0.5g | 5.3g | 0.2g | 0.6g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1019kcal | 6g | 9g | 104.9g | 0g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7201g | 4206kcal | 44.8g | 226.2g | 322.6g | 85.4g | |
Valittu annoskoko | 3600g | 2103kcal | 22.4g | 113.1g | 161.3g | 42.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1052kcal | 11.2g | 56.6g | 80.7g | 21.4g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.6g | 3.1g | 4.5g | 1.2g |