Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 779g | 2672kcal | 79.3g | 545.1g | 9.3g | 27.3g | |
Sokeri | 407g | 1653kcal | 0g | 406.9g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 719g | 4490kcal | 7.2g | 2.9g | 503.2g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 180g | 593kcal | 42.2g | 80.9g | 37.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 479g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 264g | 376kcal | 32.9g | 0.8g | 27g | 0g | |
Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 240g | 81kcal | 7.3g | 11.7g | 0.2g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 479g | 1917kcal | 0g | 479.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7200g | 23820kcal | 339.6g | 3116g | 1154.8g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 3600g | 11910kcal | 169.8g | 1558g | 577.4g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1800g | 5955kcal | 84.9g | 779g | 288.7g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |