Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1750g | 2905kcal | 332.5g | 0g | 175g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 70g | 1.2g | 3.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 200g | 192kcal | 8.4g | 34g | 0.4g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 50g | 358kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 7731kcal | 709.6g | 233g | 434.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3866kcal | 354.8g | 116.5g | 217.1g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1933kcal | 177.4g | 58.3g | 108.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu