Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 900g | 5400kcal | 180g | 54g | 495g | 0g | |
| Maapähkinä | 900g | 5113kcal | 230.4g | 118.8g | 387g | 142.2g | |
| Cashewpähkinä | 900g | 5168kcal | 180g | 169.2g | 417.2g | 31.5g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 900g | 6210kcal | 81g | 126g | 648g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 43782kcal | 1342.8g | 936g | 3894.4g | 347.4g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 21891kcal | 671.4g | 468g | 1947.2g | 173.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 10946kcal | 335.7g | 234g | 973.6g | 86.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu