Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 998g | 1424kcal | 124.8g | 3g | 102.3g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 1210g | 787kcal | 144g | 50.8g | 3.6g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 212g | 988kcal | 73.1g | 49.8g | 49.8g | 25.2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 121g | 391kcal | 35.1g | 8.5g | 24.2g | 37g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 121g | 309kcal | 20.1g | 41.3g | 7.4g | 36.3g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 121g | 816kcal | 32.5g | 8.3g | 70.2g | 14.9g | |
Leivinjauhe | 61g | 106kcal | 3.1g | 22.9g | 0g | 0.3g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 151g | 1089kcal | 1.5g | 1.5g | 121g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 605g | 2178kcal | 151.3g | 0g | 175.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7200g | 16175kcal | 1171g | 372.2g | 1108g | 227.4g | |
Valittu annoskoko | 3600g | 8088kcal | 585.5g | 186.1g | 554g | 113.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1800g | 4044kcal | 292.8g | 93.1g | 277g | 56.9g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |