Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 2000g | 2400kcal | 60g | 540g | 6g | 28g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 1500g | 390kcal | 49.5g | 46.5g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 100g | 680kcal | 0.5g | 0.6g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 6940kcal | 220g | 1174.2g | 162g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3470kcal | 110g | 587.1g | 81g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1735kcal | 55g | 293.6g | 40.5g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu