Lämmin voileipä
200c
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g) | 1240g | 3236kcal | 125.2g | 595.2g | 33.5g | 85.6g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 200g | 1440kcal | 1.8g | 1.8g | 160g | 0g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 120g | 90kcal | 1.3g | 19.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 800g | 800kcal | 136g | 8g | 24g | 0g | |
| Herkkumaan viipalekurkkuja | 520g | 140kcal | 2.6g | 29.1g | 2.6g | 0g | |
| Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 720g | 2268kcal | 194.4g | 0g | 165.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 15950kcal | 922.6g | 1306.8g | 771.6g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 7975kcal | 461.3g | 653.4g | 385.8g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 3987kcal | 230.7g | 326.7g | 192.9g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 12.8g | 18.2g | 10.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu