Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1916g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g50g31kcal6.5g0.5g0.2g0g
Siirappi 67g201kcal0.1g49.4g0g0g
Ruislese (Elovena)17g30kcal2.5g3.5g0.5g7.3g
Vehnälese ´sydänystävä´17g23kcal2.3g2.3g0.6g8g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g42g133kcal7.1g19.2g3.1g7.3g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)600g2249kcal78g437.8g17.4g18g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 50g354kcal0.2g0g40g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)833g3124kcal108.3g608.1g24.2g25g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g12290kcal410g2241.6g172g131.2g
Valittu annoskoko3600g6145kcal205g1120.8g86g65.6g
Annoskoko puolitettuna1800g3073kcal102.5g560.4g43g32.8g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393