Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 828g | 2715kcal | 98.5g | 485.8g | 39.7g | 101.8g | |
| Protein XL | 724g | 2614kcal | 630g | 4.3g | 11.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1035g | 1476kcal | 129.3g | 3.1g | 106g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 983g | 6968kcal | 3.7g | 0g | 786.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 31g | 116kcal | 0.4g | 28.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 27776kcal | 1723.8g | 1043.6g | 1887g | 203.6g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 13888kcal | 861.9g | 521.8g | 943.5g | 101.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 6944kcal | 431g | 260.9g | 471.8g | 50.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu