Marja-kaurajäädyke
Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 360g | 443kcal | 25.9g | 58g | 11.9g | 250.9g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 1800g | 2880kcal | 86.4g | 288g | 162g | 0g | |
| Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 1440g | 605kcal | 13g | 97.9g | 7.2g | 54.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 7855kcal | 250.6g | 887.8g | 362.2g | 611.2g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3928kcal | 125.3g | 443.9g | 181.1g | 305.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1964kcal | 62.7g | 222g | 90.6g | 152.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 12.3g | 5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu