Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1600g | 2720kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 48g | 85kcal | 0.5g | 2.7g | 8.2g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1000g | 600kcal | 100g | 43g | 3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 380g | 542kcal | 47.5g | 1.1g | 38.9g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 28g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 80g | 244kcal | 7.8g | 49g | 1.6g | 11.6g | |
Annoskoko tuplana | 7208g | 8696kcal | 968g | 245.2g | 425.8g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 3604g | 4348kcal | 484g | 122.6g | 212.9g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1802g | 2174kcal | 242g | 61.3g | 106.5g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |