TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 90g | 128kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 50.9g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 32g | 170kcal | 0.1g | 0.1g | 18.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 301kcal | 8.9g | 61.4g | 1.1g | 3.1g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.7g | 22kcal | 1.6g | 3g | 1.4g | 0.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 45g | 15kcal | 1.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 9g | 53kcal | 0.8g | 5.2g | 3.2g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 27g | 151kcal | 2.3g | 14.8g | 9.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 7.3g | 16kcal | 0.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 723g | 2160kcal | 53.6g | 284.8g | 89g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 1080kcal | 26.8g | 142.4g | 44.5g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 540kcal | 13.4g | 71.2g | 22.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu