Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 998g | 5010kcal | 52.8g | 333.6g | 389g | 16.7g | |
Kirjolohifilee | 1657g | 2740kcal | 277.6g | 0g | 182.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 160g | 22kcal | 3g | 0.6g | 0.8g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Rypsiöljy | 28g | 247kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 240g | 671kcal | 6g | 8.4g | 67.1g | 0g | |
Katkarapu | 359g | 246kcal | 51.9g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7224g | 17956kcal | 785.8g | 697.8g | 1342.8g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 3612g | 8978kcal | 392.9g | 348.9g | 671.4g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1806g | 4489kcal | 196.5g | 174.5g | 335.7g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |