Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1282g | 2128kcal | 243.5g | 0g | 128.2g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 979g | 587kcal | 16.6g | 76.3g | 23.5g | 29.4g | |
| Sipuli | 186g | 56kcal | 2.3g | 8.9g | 0.4g | 3.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 466g | 1190kcal | 8.1g | 20.9g | 121.1g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 233g | 839kcal | 67.6g | 4g | 65.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 9600kcal | 676.2g | 220.2g | 676.8g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 4800kcal | 338.1g | 110.1g | 338.4g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 2400kcal | 169.1g | 55.1g | 169.2g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu