Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 2127g | 2255kcal | 170.2g | 361.6g | 21.3g | 276.5g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 425g | 3829kcal | 0g | 0g | 425.4g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 425g | 149kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Timjami | 53g | 150kcal | 4.8g | 14.3g | 3.9g | 19.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 532g | 144kcal | 6.9g | 25.5g | 1.1g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 13110kcal | 368g | 820g | 903.8g | 611.6g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 6555kcal | 184g | 410g | 451.9g | 305.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 3278kcal | 92g | 205g | 226g | 152.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu