Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1128g | 1218kcal | 259.4g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Kookosmaito | 1805g | 3758kcal | 36.5g | 50.7g | 384.9g | 8.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 271g | 76kcal | 1.6g | 16.1g | 0.5g | 6.8g | |
| Paprika, punainen | 180g | 46kcal | 1.6g | 8.3g | 0.7g | 3.6g | |
| Chili paprika punainen | 45g | 18kcal | 0.9g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 9g | 7.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7236g | 10344kcal | 605g | 179g | 813.8g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 3618g | 5172kcal | 302.5g | 89.5g | 406.9g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1809g | 2586kcal | 151.3g | 44.8g | 203.5g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu