Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		66g	145kcal	11.5g	0g	11.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		26g	7.1kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.4g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		56g	12kcal	0.6g	2.5g	0g	1.1g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		2.1g	6kcal	0.2g	0.4g	0.4g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		56g	31kcal	1g	2.5g	1.9g	2g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		131g	190kcal	4.3g	41.5g	0.3g	0.9g
Soijakastike		19g	11kcal	1g	1.8g	0g	0g
Valkosipuli		5.6g	6.1kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	724g	819kcal	38.6g	101.8g	27.8g	9g
	Valittu annoskoko	362g	409kcal	19.3g	50.9g	13.9g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	181g	205kcal	9.7g	25.5g	7g	2.3g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.3g	14.1g	3.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu