Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 421g | 1430kcal | 24.4g | 302.7g | 11.4g | 26.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 1201g | 553kcal | 38.4g | 57.7g | 18g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 801g | 1826kcal | 152.2g | 0g | 136.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7248g | 7616kcal | 430g | 720.8g | 331.2g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 3624g | 3808kcal | 215g | 360.4g | 165.6g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1812g | 1904kcal | 107.5g | 180.2g | 82.8g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu