Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 24g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 145g | 497kcal | 14.7g | 101.3g | 1.7g | 5.1g | |
| Sokeri | 15g | 59kcal | 0g | 14.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 5.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 1255kcal | 34.8g | 231.8g | 17g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 628kcal | 17.4g | 115.9g | 8.5g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 314kcal | 8.7g | 58g | 4.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu