Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 18g | 124kcal | 0.1g | 0g | 14g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 70g | 252kcal | 9.1g | 49g | 1.5g | 2.6g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 219g | 58kcal | 7.2g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 1078kcal | 44.8g | 129.2g | 40.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 539kcal | 22.4g | 64.6g | 20.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 269kcal | 11.2g | 32.3g | 10.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu