Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		125g	75kcal	1.9g	16.2g	0.1g	1.1g
Porkkana		29g	9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.7g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		23g	23kcal	4.3g	0.2g	0.5g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		23g	79kcal	2.9g	15.7g	0.4g	0.7g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		8.6g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		6.7g	7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	727g	391kcal	19.2g	71.4g	2.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	364g	195kcal	9.6g	35.7g	1.1g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	182g	98kcal	4.8g	17.9g	0.6g	1.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu