Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.3g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 5.6g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 150g | 28kcal | 1.5g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.6g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 75g | 156kcal | 1.5g | 2.1g | 16g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 728g | 910kcal | 8.8g | 32.6g | 82.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 364g | 455kcal | 4.4g | 16.3g | 41.2g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 227kcal | 2.2g | 8.2g | 20.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |