Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 1200g | 372kcal | 8.4g | 66g | 1.2g | 16.8g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2071kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 1520g | 5776kcal | 107.9g | 764.6g | 246.2g | 27.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7260g | 16437kcal | 232.6g | 2680.2g | 494.8g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 3630g | 8219kcal | 116.3g | 1340.1g | 247.4g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1815g | 4109kcal | 58.2g | 670.1g | 123.7g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu