Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 74g | 156kcal | 6.3g | 28.2g | 2.2g | 20g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1002g | 763kcal | 18.8g | 155.3g | 2g | 10g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 501g | 561kcal | 110.2g | 0g | 15g | 0g | |
| Rypsiöljy | 50g | 443kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7264g | 3846kcal | 270.6g | 367g | 138.6g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 3632g | 1923kcal | 135.3g | 183.5g | 69.3g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1816g | 962kcal | 67.7g | 91.8g | 34.7g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu