Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 49g | 178kcal | 22.2g | 19.7g | 3g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1345g | 4708kcal | 161.4g | 955g | 28.2g | 40.4g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 897g | 1614kcal | 134.5g | 188.3g | 38.6g | 394.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 224g | 2018kcal | 0g | 0g | 224.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7272g | 17033kcal | 636.2g | 2326g | 588g | 869.8g | |
| Valittu annoskoko | 3636g | 8517kcal | 318.1g | 1163g | 294g | 434.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1818g | 4258kcal | 159.1g | 581.5g | 147g | 217.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu