Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g97g583kcal23.3g6.4g52.5g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g12g67kcal2.1g2.7g5.8g1.4g
Psylliumkuitu, annos 6g2.3g1.2kcal0g0g0g1.9g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.4g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 86g122kcal10.7g0.3g8.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 39g128kcal0.8g1.2g13.6g0g
Edam 24% (Arla)117g373kcal30.3g0g28g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana728g2592kcal135.6g30g217.4g6.8g
Valittu annoskoko364g1296kcal67.8g15g108.7g3.4g
Annoskoko puolitettuna182g648kcal33.9g7.5g54.4g1.7g
Arvot/100g100g356kcal18.6g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830