Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		1.6g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		55g	192kcal	6.3g	38.3g	0.8g	2g
Ruokasuola jodioitu		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		3.8g	34kcal	0g	0g	3.8g	0g
Vesi, vesijohtovesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		22g	6.6kcal	0.3g	1g	0g	0.4g
Tomaattimurska		44g	13kcal	0.2g	2.3g	0.1g	0.8g
Mozzarella Lovilio Lidl		14g	46kcal	3.5g	0.2g	3.4g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		22g	77kcal	5.7g	0.5g	5.9g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		44g	146kcal	11.1g	0.7g	10.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		44g	56kcal	9.1g	0g	2.2g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		11g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Tomaatti		68g	16kcal	0.4g	2.4g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	728g	1176kcal	73.8g	91.4g	54.8g	8.6g
	Valittu annoskoko	364g	588kcal	36.9g	45.7g	27.4g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	182g	294kcal	18.5g	22.9g	13.7g	2.2g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu