Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 38g | 127kcal | 4.5g | 0g | 13.9g | 0g | |
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 38g | 45kcal | 6.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 150g | 210kcal | 7.8g | 42g | 1g | 5.1g | |
Valkosipulivoi, 1 nappi (Atria), annos 15g | 5.6g | 36kcal | 0.1g | 0.2g | 4g | 0g | |
Soijakastike | 3.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Mustaleimaemmental (Valio) | 7.5g | 30kcal | 2.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Parmesan formaggio da pasta | 3.8g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 1.9g | 5.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g | 75g | 83kcal | 2.3g | 4.9g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 729g | 1230kcal | 60.4g | 95.8g | 70.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 365g | 615kcal | 30.2g | 47.9g | 35.4g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 308kcal | 15.1g | 24g | 17.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 8.3g | 13.1g | 9.7g | 1.4g |