Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 145g | 1051kcal | 1.7g | 0.6g | 117.8g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 500g | 1784kcal | 10g | 15g | 189.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 1549g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 28g | 77kcal | 2.6g | 4.9g | 5.2g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 255g | 884kcal | 15.3g | 191.1g | 3.6g | 6.1g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1149g | 218kcal | 25.3g | 6.9g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 8057kcal | 110.8g | 441.2g | 642.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 4029kcal | 55.4g | 220.6g | 321.2g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 2014kcal | 27.7g | 110.3g | 160.6g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu