Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)489g132kcal6.4g23.5g1g8.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g20g20kcal1.5g3.2g0.1g0.4g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g84g10kcal0.4g2.6g0.4g1.4g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g475g119kcal6.2g20g1g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen419g84kcal2.5g15.9g1.3g5.9g
Oliiviöljy classico (Bertolli)28g252kcal0g0g28g0g
Vesi, vesijohtovesi 1957g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g28g70kcal1.7g2.2g6.2g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g140g231kcal12.7g7g16.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7280g1835kcal62.8g148.8g109.6g32g
Valittu annoskoko3640g917kcal31.4g74.4g54.8g16g
Annoskoko puolitettuna1820g459kcal15.7g37.2g27.4g8g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436