Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 212g | 57kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Paprika, punainen | 256g | 66kcal | 2.3g | 11.8g | 1g | 5.1g | |
| Rypsiöljy | 65g | 573kcal | 0g | 0g | 64.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1225g | 2034kcal | 232.7g | 0g | 122.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 683g | 239kcal | 6.8g | 47.1g | 3.4g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 473g | 1701kcal | 56.7g | 344.9g | 7.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 735g | 625kcal | 33.8g | 110.2g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7294g | 10587kcal | 670.2g | 1048.4g | 405.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 3647g | 5294kcal | 335.1g | 524.2g | 202.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 2647kcal | 167.6g | 262.1g | 101.4g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu