Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2170g | 3602kcal | 412.3g | 0g | 217g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 749g | 1086kcal | 96.7g | 3g | 77.2g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 41g | 138kcal | 4.1g | 24.4g | 0.9g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 70g | 2.1kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 16g | 27kcal | 1.2g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 468g | 1452kcal | 121.8g | 9.4g | 103g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7296g | 12680kcal | 1275.4g | 97g | 798.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 3648g | 6340kcal | 637.7g | 48.5g | 399.1g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 3170kcal | 318.9g | 24.3g | 199.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu