Aamu pirtelö
Pistä koneeseen ja vatkaa...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Suski85
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Suski85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Smoothie hedelmät mansikka-banaani-mustikka (Rainbow), annos 150g | 84g | 38kcal | 0.4g | 8g | 0.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 113g | 73kcal | 12.4g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml | 56g | 23kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 113g | 44kcal | 3.7g | 3.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 731g | 355kcal | 34.2g | 42.6g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 178kcal | 17.1g | 21.3g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 89kcal | 8.6g | 10.7g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.7g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu