Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 169g | 74kcal | 0.8g | 10.8g | 1g | 5.6g | |
| Karpalo | 56g | 18kcal | 0.2g | 1.9g | 0.4g | 1.9g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 141g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 731g | 211kcal | 2g | 31.6g | 2.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 105kcal | 1g | 15.8g | 1.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 53kcal | 0.5g | 7.9g | 0.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu