Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 67g | 22kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 12g | 39kcal | 6.1g | 3.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 83g | 63kcal | 1.9g | 11.6g | 0.8g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 58g | 266kcal | 5.2g | 35.6g | 12.2g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 779kcal | 27.2g | 108.4g | 26.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 389kcal | 13.6g | 54.2g | 13.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 195kcal | 6.8g | 27.1g | 6.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu