Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 67g22kcal0.4g3.7g0.1g1.7g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g12g39kcal6.1g3.3g0.2g1.9g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g83g63kcal1.9g11.6g0.8g0g
Nuudeli yum yum58g266kcal5.2g35.6g12.2g1.9g
Vesi, vesijohtovesi 146g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana732g779kcal27.2g108.4g26.6g11g
Valittu annoskoko366g389kcal13.6g54.2g13.3g5.5g
Annoskoko puolitettuna183g195kcal6.8g27.1g6.7g2.8g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376