Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha600g995kcal113.9g0g60g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g749g262kcal7.5g48.7g3.7g0g
Sipuli (kuorittu)480g130kcal6.2g23g1g8.2g
Paprika punainen 255g75kcal2.4g11.5g1g4.8g
Valkosipuli 53g57kcal4.1g8.6g0.3g1.1g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g67g16kcal0.4g2.2g0.6g0g
Paprika keltainen 123g37kcal1.2g6.3g0.2g2.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g399g81kcal2.4g15.1g1.2g5.6g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g622g392kcal28.6g67.2g1.2g22.4g
Lihaliemikuutio Maggi15g42kcal1.3g1g3.4g0g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g23g27kcal0.2g6.1g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g67g331kcal1.7g9.4g31.7g0.3g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g53g68kcal0g16.5g0g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7308g5021kcal339.8g431.2g208.6g91.8g
Valittu annoskoko3654g2511kcal169.9g215.6g104.3g45.9g
Annoskoko puolitettuna1827g1255kcal85g107.8g52.2g23g
Arvot/100g100g69kcal4.6g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694