Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 134g | 17kcal | 1.5g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 109g | 22kcal | 0.7g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku | 72g | 7.9kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 29g | 83kcal | 5.9g | 0.3g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 733g | 272kcal | 17.6g | 15.8g | 14.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 367g | 136kcal | 8.8g | 7.9g | 7.1g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 68kcal | 4.4g | 4g | 3.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.2g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu