Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 1125g | 1744kcal | 180g | 11.2g | 112.5g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 625g | 2188kcal | 68.7g | 462.5g | 7.5g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 1125g | 338kcal | 20.2g | 58.5g | 3.4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 375g | 1200kcal | 3.7g | 296.2g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 50g | 449kcal | 0g | 0.1g | 49.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 300g | 180kcal | 3.6g | 8.4g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 12895kcal | 553.8g | 1679.4g | 451.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 6447kcal | 276.9g | 839.7g | 225.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 3224kcal | 138.5g | 419.9g | 113g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu