Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 936g | 862kcal | 147.9g | 23.4g | 18.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 468g | 561kcal | 15.4g | 17.3g | 46.8g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 374g | 2163kcal | 79g | 19.8g | 189g | 43.4g | |
| Kauralese | 94g | 337kcal | 16.8g | 42.7g | 7.2g | 16.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 936g | 3181kcal | 18.7g | 28.1g | 327.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 772g | 1101kcal | 96.5g | 2.3g | 79.1g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 70g | 285kcal | 2.1g | 68.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7336g | 17131kcal | 752.8g | 440.4g | 1336.6g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 3668g | 8565kcal | 376.4g | 220.2g | 668.3g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1834g | 4283kcal | 188.2g | 110.1g | 334.2g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu